किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य उसकी सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति में से एक है और बाकी सभी चीजों की तरह, इसे भी नियमित निगरानी की आवश्यकता है। जब हमारे स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है तो बचपन हमारे जीवन की एक महत्वपूर्ण अवधि होती हैI
संपूर्ण विकास में शारीरिक विकास की श्रृंखला को आगे बढाते हुए 14 दिसंबर 2018 को मंथन की पंजाब स्थित सेखेवाल शाखा में एक मेडिकल कैंप का आयोजन किया गया, जिसमें हमारा सहयोग किया है डॉ शशि तिवारी जी ने I इस कैंप में लगभग 75 बच्चे लाभान्वित हुए I कैंप के दौरान बच्चों में कुछ सामान्य बीमारियाँ पाई गई जैसे कुपोषण, लीवर सम्बन्धी समस्याएँ, पेट सम्बन्धी समस्याएँ आदि I जांच के साथ ही बच्चों को आयुर्वेदिक दवाइयां उपलब्ध करायी गयीं I डॉक्टर ने स्वास्थ्य को अनुकूलित करने और सेहतमंद रहने के लिए बहुत ही सरल एवं कारगार उपाए बताये I उन्होंने बताया कि आपके आहार में विशेष रूप से ताज़े फल और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल होनी चाहिए I स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे हम कैसी हवा में सांस लेते हैं, कैसा पानी पीते हैं, कैसा भोजन करते हैं, आदि I इसके साथ ही उन्होंने कुछ अन्य सुझाव दिए जिनमे तेल, मीठा और जंकफूड की खपत को कम करना, रोजाना पर्याप्त नींद लेना, नियमित रूप से व्यायाम व ध्यान करना, गहरी सांस लेने का अभ्यास करना आदि शामिल है I आधुनिक युग में लोकप्रिय जंक फूड से होने वाले दुष्परिणामों से भी बच्चों को अवगत कराया गया I इस पूरे कार्यक्रम के दौरान साध्वी वीरेशा भारती जी भी उपस्थित थीं I
अंत में डॉ शशि तिवारी जी को उनके बहुमूल्य समय एवं अपने सुझाव देने के लिए उनका धन्यवाद किया गया I मंथन के मडिकल कैंप का सफल आयोजन दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान के संस्थापक व संचालक सर्व श्री आशुतोष महाराज जी की कृपा से संभव हुआ I
