पीस प्रोग्राम द्वारा हाल ही में नोएडा स्थित आर सिस्टम्स इंटरनेशनल लिमिटेड में “ओ माइंड! स्माइल प्लीज़...!!” नामक वर्कशॉप का आयोजन किया गया। मानसिक स्वास्थ्य को मज़बूत करने के उद्देश्य से आयोजित इस वर्कशॉप में ऑर्गेनाइजेशन के कॉर्पोरेट एग्जीक्यूटिव्स (वरिष्ठ अधिकारियों) ने भाग लिया।
पीस प्रोग्राम की प्रिंसिपल कोऑर्डिनेटर साध्वी तपेश्वरी भारती जी ने "मानसिक स्वास्थ्य के लिए ध्यान" (Meditation for Mental Health) विषय पर एक ज्ञानवर्धक सत्र का नेतृत्व किया।
'ह्यूमन मॉडल' और 'स्पिरिचुअल मॉडल' के बीच अंतर स्पष्ट करते हुए उन्होंने बताया कि ह्यूमन मॉडल मुख्य रूप से इंद्रिय सुखों (sensory pleasures) से संचालित होता है, जो अक्सर मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं का कारण बनता है; जबकि स्पिरिचुअल मॉडल आत्म चेतना की उच्च बुद्धिमत्ता से निर्देशित होता है, जो आंतरिक शांति प्रदान करती है।
उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए “ब्रह्मज्ञान ध्यान के शाश्वत विज्ञान” (Eternal Science of BrahmGyan Meditation) के अभ्यास को एक सार्वभौमिक समाधान के रूप में रेखांकित किया।
एक अन्य इंटरैक्टिव (संवादात्मक) सत्र में, पीस प्रोग्राम की को-प्रिंसिपल कोऑर्डिनेटर साध्वी डॉ. निधि भारती जी ने "मानसिक स्वास्थ्य के लिए मनोवैज्ञानिक और महत्वपूर्ण समाधान" विषय पर अपने विचार रखे।
उन्होंने समझाया कि हमारा मन अदृश्य है, फिर भी हमारे जीवन पर इसका प्रभाव अत्यंत गहरा है। उन्होंने काली और सफेद गेंदों की दृश्य उपमा (visual analogy) का उपयोग करके नकारात्मक और सकारात्मक विचारों के मिश्रण को दर्शाया, जो हमारे मानसिक ढांचे को आकार देते हैं। इसने इस तथ्य को रेखांकित किया कि हमारा मन मानसिक वायरस या नकारात्मकता के प्रति संवेदनशील है। इन मानसिक विकारों की न तो अभिव्यक्ति (expression) और न ही दमन (suppression) उपयुक्त है। व्यक्ति को अपनी मानसिक ऊर्जा को सकारात्मक और रचनात्मक कार्यों की ओर निर्देशित करना सीखना चाहिए। इसलिए, मन को शांत करने के लिए नियमित रूप से सरल श्वास तकनीकों (breathing techniques) का अभ्यास किया जाना चाहिए।
कुल मिलाकर, दोनों सत्रों ने प्रेरणादायक वार्ताओं, आनंददायक गतिविधियों और व्यावहारिक प्रदर्शनों के माध्यम से प्रतिभागियों को पूरी तरह से जोड़े रखा। प्रतिभागी अपने शरीर, मन और आत्मा को स्थायी शांति और खुशी के लिए संरेखित (align) करने के व्यावहारिक उपायों से प्रेरित हुए।
