दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान (डीजेजेएस) के कॉर्पोरेट वर्कशॉप विंग, पीस प्रोग्राम ने 14 जनवरी 2024 को एनडीएमसी कन्वेंशन सेंटर, कनॉट प्लेस, नई दिल्ली में "मेंटल हेल्थ मैटर्स" पर एक विशेष कार्यक्रम ऑर्गनाइज़ किया।
इस कार्यक्रम में समाज के बुद्धिजीवियों सहित लगभग 400 प्रतिभागियों की उपस्थिति देखी गई, जिनमें विभिन्न बहुराष्ट्रीय कंपनियों के उच्च स्तरीय कॉर्पोरेट पेशेवर, विश्वविद्यालयों के शिक्षाविद, भारत के सर्वोच्च न्यायालय के वकील और एम्स के वरिष्ठ डॉक्टर शामिल थे। इसके अलावा, सुस्थापित मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों की भी उपस्थिति देखी गई।
इस प्रोग्राम में कॉर्पोरेट प्रतिभागियों के साथ बहुत सारी गतिविधियाँ, प्रदर्शन, वैज्ञानिक प्रयोग, और दिलचस्प बातचीत की गई।
सबसे पहले पीस प्रोग्राम की फैसिलिटेटर, साध्वी परमा भारती जी ने एक सेशन लिया, जिसमें उन्होंने वैदिक काल की शैलीकरण तकनीकों को प्रस्तुत किया और साबित किया कि वे कितनी वैज्ञानिक थीं। उन तकनीकों का उपयोग आज भी अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए किया जा सकता है।
मंच पर कुछ योगासनों का प्रदर्शन किया गया और सभी प्रतिभागियों भी द्वारा किया गया। इन योगासनों का नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित अंगों से अच्छा संबंध है। यही बात विज्ञान ने भी सिद्ध कर दी है।
इसके अलावा, भोजन और आहार पर एक ज्ञानवर्धक और दिलचस्प प्रश्नोत्तरी आयोजित की गई। इसमें मानसिक स्वास्थ्य के साथ आहार के संबंध पर प्रकाश डाला गया और बताया गया कि कैसे भोजन अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बूस्टर के रूप में कार्य कर सकता है, जब इसे सही तरीके से और आयुर्वेद के नियमों के अनुसार लिया जाए।
इस सेशन का समापन ताली बजाने की विभिन्न तकनीकों के साथ हुआ, जो अपने आप में अच्छे मानसिक स्वास्थ्य और नर्वस सिस्टम को आराम देने की एक समग्र तकनीक है।
दूसरा सत्र जिसका नाम "फ्रॉम मंकी टू मॉन्क माइंड" था, शांति कार्यक्रम की प्रमुख समन्वयक, साध्वी डॉ. निधि भारती जी द्वारा लिया गया।
उन्होंने एक मानसिक जार दिखाया जिसमें सफेद और काली गेंदों का संयोजन था। काली गेंदें हमारी नकारात्मक भावनाओं और बुराइयों का प्रतिनिधित्व करती हैं जिन्होंने हमारे दिमाग को प्रभावित किया है। सफेद गेंदें हमारी वफादारी, करुणा, प्रेम और सकारात्मकता जैसी अच्छी भावनाओं का प्रतिनिधित्व करती हैं। इससे पता चला कि हम सभी की मानसिक संरचना में ये दो प्रकार की गेंदें होती हैं।
उन्होंने कहा, “सवाल यह है कि इन काली गेंदों से कैसे छुटकारा पाया जाए, जो नकारात्मक भावनाएं हैं जिन्होंने हमारे दिमाग को प्रभावित किया है। न तो अभिव्यक्ति और न ही दमन इसका समाधान है क्योंकि जब हम दबाते हैं तो ज्वालामुखी विस्फोट होता है और जितना अधिक हम व्यक्त करते हैं गेंदों का आकार या मात्रा या ताकत बढ़ती है।”
उन्होंने आगे कहा, "इसका समाधान हमारी नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करना है।"
इसके लिए वर्कशॉप में ब्रह्मज्ञान के ध्यान के अभ्यास सहित विभिन्न व्यावहारिक तकनीकें सिखाई गईं।
फिर टेस्टीमनीज़ पर आधारित एक सेशन, "डायरेक्ट दिल से", पीस प्रोग्राम के निस्वार्थ और अत्यधिक समर्पित वॉलंटियर्स द्वारा आयोजित किया गया, जो कॉर्पोरेट क्षेत्र में प्रमुख स्थान रखते हैं।
उन्होंने अपने अनुभव साझा किए कि ध्यान और पीस में निस्वार्थ स्वयंसेवा के माध्यम से, उनका मानसिक स्वास्थ्य काफी विकसित हुआ है।
अंत में पीस प्रोग्राम की सह-प्रमुख समन्वयक साध्वी तपेश्वरी भारती जी द्वारा अयोध्या में हुए प्राण प्रतिष्ठा उद्घाटन समारोह के उपलक्ष्य में बधाई संदेश दिया गया। इस सेशन में सभी प्रतिभागियों को हेडबैंड पहनने के लिए कहा गया था, जिसके सामने की तरफ, तीसरी आंख के स्थान पर, श्री राम का चित्र था।
साथ ही, साध्वी जी ने प्रतिभागियों को उत्तम मानसिक स्वास्थ्य के लिए थर्ड आई सेंटर में श्री राम की चेतना को जागृत करने, देखने और स्थापित करने के लिए प्रेरित किया।
इसके बाद तुलसीदास जी के रामचरितमानस में वर्णित "मानस रोग" पर एक भावपूर्ण संगीत कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह एक उच्च स्वर वाला मधुर कीर्तन था जहाँ सभी प्रतिभागी जय श्री राम की धुन पर नाचते हुए पाए गए।
कुल मिलाकर, यह वर्कशॉप इस विचार पर डिज़ाइन की गई थी कि आधुनिक मनोविज्ञान अभी भी मस्तिष्क और मन के बीच अंतर के बारे में अस्पष्ट है। हमारे वर्तमान मनो-वैज्ञानिक इस बात को लेकर स्पष्ट नहीं हैं कि न्यूरोलॉजिकल मस्तिष्क के अलावा, हमारे अंदर एक सूक्ष्म इकाई है जो मन है, जो सभी विचारों, प्रवृत्तियों (वृत्तियों), भावनाओं, संवेदनाओं और संस्कारों का स्रोत है। ब्रह्मज्ञान की तीसरी आँख की ध्यान साधना मन को संतुलित करने की एकमात्र तकनीक है।
