अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत के बाद से, इसे विश्व भर में मान्यता प्राप्त हुई है, जिसमें सभी आयु वर्ग के लोग, युवा और बुजुर्ग, सक्रिय रूप से भाग ले रहे हैं। कई आध्यात्मिक और सामाजिक संगठनों ने जनता के बीच योग कोबढ़ावा देने के लिए लगातार कार्यशालाएँ आयोजित की हैं।
ऐसे ही बड़े पैमाने पर, दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान (डीजेजेएस) के कॉर्पोरेट वर्कशॉप विंग, पीस प्रोग्राम द्वारामेलबर्न, ऑस्ट्रेलिया के मेल्टन कम्युनिटी हॉल में भारत के महावाणिज्य दूतावास (सीजीआई), मेलबर्न के सहयोग सेएक योग कार्यक्रम आयोजित किया गया।
इस आयोजन में लगभग 150 प्रतिभागियों की भीड़ उमड़ी, जिसमें छात्रों से लेकर कॉरपोरेट प्रोफेशनल्स शामिल थे, और कई गणमान्य व्यक्तियों की उपस्थिति देखी गई, जैसे स्टीव मैकगी (सांसद, मेल्टन), डॉ. सुशील कुमार(महावाणिज्य दूत, सीजीआई, मेलबर्न) और प्रदीप तिवारी (मेयर, मैरिबर्नॉन्ग सिटी)।
इस कार्यक्रम का नेतृत्व दिव्य गुरु श्री आशुतोष महाराज जी, जो डीजेजेएस के संस्थापक एवं संचालक हैं, की तीनसन्यासी शिष्याओं ने किया। इन सत्रों ने पतंजलि के अष्टांग योग का समग्र अनुभव प्रदान किया, जिसमें इसकेशारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक आयाम शामिल थे।
पीस प्रोग्राम की प्रिंसिपल कोऑर्डिनेटर साध्वी तपेश्वरी भारती जी ने मेटाफिजिकल योग पर एक सत्र का संचालनकिया, जिसमें उन्होंने योग निद्रा और ध्यान सहित उन्नत योगिक प्रथाओं पर प्रकाश डाला। उन्होंने ब्रह्मज्ञान के महत्वपर जोर दिया और उसे भीतर के दैवीय को अनुभव करने की विधि के रूप में बताया। उन्होंने रोजमर्रा के जीवन में ध्यानको साकार करने में इसकी भूमिका को उजागर किया। प्राचीन भारतीय शास्त्रों के साथ-साथ समकालीन सिद्धांतों काहवाला देते हुए, साध्वी जी ने प्रतिभागियों को पतंजलि योग के आठ-मार्ग को एक दिन के पालन के बजाय जीवनभर के अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया।
पीस प्रोग्राम की फैसिलिटेटर साध्वी परमा भारती जी ने शारीरिक योग पर एक सत्र लिया। उन्होंने प्रतिभागियों कोयोग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया, चाहे वह खाना बनाते समय, काम करते समय यासफाई करते समय हो। विभिन्न योग-आसनों, स्ट्रेचिंग गतिविधियों और एरोबिक व्यायामों के बारे मे समझाते हुएउन्होंने दर्शकों का मार्गदर्शन किया। मुख्य आकर्षण में ‘पद भेद’, ‘धनुरासन’, ‘दंडासन’ शामिल थे, जिनका सभीप्रतिभागियों ने मंच पर जीवंत प्रदर्शन के तहत अभ्यास किया।
पीस प्रोग्राम की फैसिलिटेटर साध्वी शैलासा भारती जी ने भी मनोवैज्ञानिक योग पर एक सत्र लिया। उन्होंने हृदयऔर फेफड़ों को ऑक्सीजन प्रदान करने वाली श्वास तकनीकों के बारे मे बताया, जिसमें ‘नाड़ी शोधन’, ‘कपालभाति’, ‘अनुलोम विलोम’ और अन्य प्राणायामों पर ध्यान केंद्रित किया गया। उनके हास्यपूर्ण दृष्टिकोण नेमाहौल को हल्का-फुल्का रखा, जबकि तनाव और भावनात्मक नियमन जैसे गंभीर विषयों को भी संबोधित कियागया। उन्होंने क्रोध और चिंता के लिए त्वरित समाधान के रूप में सरल मांसपेशी विश्राम तकनीकों को भी साझाकिया, जो प्रमुख टेकअवेज़ के रूप में उभरे।
वर्कशॉप की सराहना करते हुए, सांसद स्टीव मैकगी ने कहा, “यह एक शानदार आयोजन था। मैं जानता हूँ किआपके सभी आयोजन अद्भुत हैं, और जो आप करते हैं, वह न केवल भारतीय संस्कृति के भीतर बल्कि हमारे व्यापकसमुदाय के लिए भी होता है। इसलिए, मेल्टन के सांसद के रूप में इसमें शामिल होना और भाग लेना एक बड़ासम्मान है।”
महावाणिज्य दूत डॉ. सुशील ने कहा, “सबसे पहले, मैं भारत से आईं साध्वियों का धन्यवाद करना चाहूँगा जिन्होंने हमेंभारतीय संस्कृति और, इससे भी महत्वपूर्ण, योग की समृद्ध परंपरा और विश्व शांति के संदेश से परिचित कराया। मैंउनकी संस्था, डीजेजेएस, को इस तरह के शानदार आयोजन के लिए बधाई देना चाहूँगा, और ऑस्ट्रेलिया में व्यापकसमुदाय के लिए भारतीय संस्कृति, परंपराओं और आध्यात्मिकता को बढ़ावा देने के लिए आपके सभी भविष्य केआयोजनों के लिए मेरी शुभकामनाएँ।”
इस आयोजन को कई प्रायोजकों का समर्थन प्राप्त था, जिनमें टीसडेल फैमिली मेडिकल सेंटर, एब्सोल्यूटफाइनेंशियल, ट्रिनिटी मेडिकल ग्रुप, गुरजोरा होम्स, परफेक्ट वेब डिज़ाइनर, कम्यून हेल्थ सर्विसेज, लोटस फैमिलीक्लिनिक, अर्बन ड्रीम रियल एस्टेट, ब्रिलियंट माइग्रेशन क्लब, और सैम हेयर एंड ब्यूटी स्पॉट शामिल थे। सहाराविक्टोरियन एसोसिएशन, लेट्स फीड, वैदिक ग्लोबल, आस्था, एएचए, और एमआईएससी जैसे सामुदायिकसंगठनों ने भी अपना समर्थन प्रदान किया।
