मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ युवाओं, वर्किंग प्रोफेशनल्स और बुजुर्गों में तेजी से बढ़ रही हैं। खराब मानसिक स्वास्थ्य निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है और साथ ही यह उचित आहार, व्यायाम और नींद जैसी स्वस्थ आदतों को बनाए रखना मुश्किल कर सकता है। यह शारीरिक परिवर्तनों जैसे सूजन, हार्मोनल असंतुलन और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को भी जन्म दे सकता है।
इसके परिणामों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और आध्यात्मिक समाधान प्रदान करने के लिए, पीस प्रोग्राम ने ऑस्ट्रेलियाई मल्टीकल्चरल ऑर्गनाइजेशन्स नेटवर्क (एएमओएन) के सहयोग से, विक्टोरिया के हॉलम सीनियर सिटिजन्स सेंटर में “ओ माइंड! स्माइल प्लीज…!” शीर्षक से एक विशेष मेन्टल हेल्थ सेमिनार का आयोजन किया। पीस प्रोग्राम दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान (DJJS) का कॉर्पोरेट वर्कशॉप विंग है।
इस सेमिनार में 220 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया, जिसमें कई गणमान्य व्यक्ति शामिल थे, जैसे गैरी मास (सांसद, नरे वॉरेन साउथ), स्टेफन कूमन (मेयर, केसी काउंसिल), लिनेट परेरा (काउंसिलर, केसी काउंसिल), मनोज कुमार (अध्यक्ष, एएमओएन), डॉ. राजू अधिकारी (अध्यक्ष, एएमओएन), विनोद कुमार दहिया (पूर्व ओलंपिक एथलीट और मेलबर्न रेसलिंग एकेडमी के निदेशक), डॉ. प्रज्ञा कांत और डॉ. सूर्य कांत (प्रसिद्ध कृषि वैज्ञानिक)।
दो घंटे के इस सेमिनार में दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान के संस्थापक एवं संचालक, दिव्य गुरु श्री आशुतोष महाराज जी की भगवा वस्त्रधारी साध्वी शिष्याओं द्वारा सत्र आयोजित किए गए। उन्होंने आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक दृष्टिकोण से मेन्टल हेल्थ पर विचार साझा किए।
पीस प्रोग्राम की प्रिंसिपल कोऑर्डिनेटर साध्वी तपेश्वरी भारती जी ने ‘गूगल विदिन, मेडिटेशन फॉर मेंटल हेल्थ’ शीर्षक से एक सत्र का नेतृत्व किया। उन्होंने दो वैचारिक मॉडलों, मानव मॉडल और आध्यात्मिक मॉडल, पर चर्चा की। उन्होंने मानव मॉडल को संवेदी अनुभवों द्वारा निर्देशित और आध्यात्मिक मॉडल को आत्मा की चेतना द्वारा संचालित बताया।
उन्होंने ब्रह्मज्ञान ध्यान की पद्धती पर प्रकाश डाला और विचारशून्य अवस्था के माध्यम से मानसिक संतुलन प्राप्त करने में इसकी भूमिका के बारे में बताया। उन्होंने कहा, “कुछ भी न होने का अनुभव, जिसे हम शून्य अवस्था कहते हैं, जिसमें कोई विचार नहीं होता, वह सब कुछ का द्वार है। हमारे पूज्य दिव्य गुरु श्री आशुतोष महाराज जी के मार्गदर्शन में, आज लाखों लोग उस अवस्था का अनुभव कर रहे हैं जिसे हम पूर्णत्व, या शाश्वत मानसिक आनंद की अवस्था कहते हैं। और यह ब्रह्मज्ञान आधारित ध्यान के निरंतर अभ्यास से प्राप्त होता है।“
पीस प्रोग्राम की फैसिलिटेटर साध्वी परमा भारती जी ने मानसिक स्वास्थ्य में शारीरिक गतिविधि की भूमिका पर एक सत्र आयोजित किया, जिसमें योग और श्वास व्यायाम पर ध्यान केंद्रित किया गया। उन्होंने मन की प्रकृति को समझाया और इसे एक गैर-भौतिक लेकिन प्रभावशाली इकाई के रूप में वर्णित किया। उन्होंने मानसिक ‘वायरस’की अवधारणा पर भी चर्चा की और भावनात्मक और मानसिक संतुलन के लिए श्वास पैटर्न, योग मुद्राएँ, मर्म चिकित्सा और मुद्राओं सहित विभिन्न तकनीकों को साझा किया। प्रतिभागियों ने मंच से निर्देशित योग मुद्राओं और श्वास तकनीकों का पालन किया।
पीस प्रोग्राम की फैसिलिटेटर साध्वी शैलासा भारती जी ने ‘आयुर्वेदिक लिविंग’ पर एक सत्र का नेतृत्व किया। इस सत्र में मानसिक कल्याण के लिए पोषण-आधारित विषय शामिल थे। प्रतिभागियों को आयुर्वेद में निहित खानपान की आदतों के साथ-साथ अन्य हेल्थ प्रैक्टिसेज जैसे हँसी की दिनचर्या और क्विज़ से परिचित कराया गया। उन्होंने कहा, “हमारे भोजन के विकल्प हमारे शरीर की प्राकृतिक पीएच प्रणाली को समर्थन या तनाव देते हैं। पालक, नींबू, खीरा जैसे क्षारीय-समृद्ध आहार पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं।”
कार्यक्रम के अंत में ‘गॉड कैन बी सीन’नामक एक वीडियो प्रस्तुति भी दिखाई गई, जिसमें उन व्यक्तियों की टेस्टिमनीज़ थी, जिन्होंने दिव्य गुरु श्री आशुतोष महाराज जी द्वारा प्रदान की गईं ब्रह्मज्ञान ध्यान शिक्षाओं और अभ्यासों से लाभ उठाने का दावा किया।
माननीय सांसद गैरी मास ने कहा, “हमारे समुदाय की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह बहु-धार्मिक, बहु-सांस्कृतिक और एकजुट शासन वाला है। जब स्थानीय और राज्य सरकारें एक साथ काम करती हैं, जब विभिन्न समुदाय समूह एकजुट होते हैं, तो हम व्यक्तिगत हिस्सों के योग से कहीं बेहतर हो जाते हैं। हम सभी का एक सामान्य लक्ष्य की ओर काम करना बहुत अधिक प्रभावशाली है। और आज, यहाँ आकर, अविश्वसनीय प्रदर्शनों को देखकर, यह मेरे लिए स्पष्ट हुआ—हमारा समुदाय न केवल स्वस्थ शरीरों, बल्कि स्वस्थ दिमागों की भी परवाह करता है। और यह वास्तव में एक महान बात है।”
मेयर स्टेफन कूमन ने व्यक्त किया, “यह वास्तव में एक शानदार अनुभव रहा है। मैंने पिछले एक घंटे में इस अद्भुत प्रदर्शन, प्रस्तुति और कार्यशाला में भाग लिया — यह अविश्वसनीय रूप से आकर्षक रहा। मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के दृष्टिकोण से, यह हमारी विभिन्न समुदायों, विविध दृष्टिकोणों को समझने और मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण को अपनाने के महत्व को उजागर करता है। यह एक प्रबुद्ध और सशक्तिकरणकारी आयोजन था।”
सह-आयोजक, एएमओएन के अध्यक्ष डॉ. राजू ने कहा, “मैं पीस प्रोग्राम के व्यावहारिक और यथार्थवादी दृष्टिकोण से बहुत प्रभावित हुआ हूँ| यह उचित तरीके से एक समुदाय के विभिन्न वर्गों में मानसिक स्वास्थ्य के कारणों को संबोधित करता है। मैं उस हिस्से पर भी जोर देना चाहूँगा जहाँ साध्वी जी ने ध्यान की इटरनल साइंस के बारे में बात की, जो आध्यात्मिकता को विज्ञान के साथ खूबसूरती से जोड़ता है।”
इस आयोजन को कई प्रायोजकों का समर्थन प्राप्त था, जिनमें टीसडेल फैमिली मेडिकल सेंटर, एब्सोल्यूट फाइनेंशियल, ट्रिनिटी मेडिकल ग्रुप, गुरजोरा होम्स, परफेक्ट वेब डिज़ाइनर, कम्यून हेल्थ सर्विसेज, लोटस फैमिली क्लिनिक, अर्बन ड्रीम रियल एस्टेट, ब्रिलियंट माइग्रेशन क्लब, और सैम हेयर एंड ब्यूटी स्पॉट शामिल थे। सहारा विक्टोरियन एसोसिएशन, लेट्स फीड, वैदिक ग्लोबल, आस्था, एएचए, और एमआईएससी जैसे सामुदायिक संगठनों ने भी अपना समर्थन प्रदान किया।
